お金をかけなくてもクレーター消せます！

こんにちは！

突然ですが、

あなたはクレーターでお悩みですか⁇

ネットで調べても

・自力で治すのは不可能 

・美容外科でレーザー治療しないといけない

・レーザー治療や、イオン導入は高い

じゃあ、結局高いお金払わないと

治らないのかと

諦めかけているそこのアナタ！！

治すことはできなくても

クレーター肌を

目立たなくすることは可能なんです！

ということで今回は、

クレーター肌を

目立たなくする方法に

ついて書いていこうと思います！

結論から言うと、

クレーター肌を目立たなくする方法

＝肌代謝を上げること  です！

肌の凸凹を治すために、

最も重要なのは

肌の新陳代謝をあげて、

肌の自然治癒力を高めて上げることです。

肌代謝を上げることで、

お肌の生まれ変わり(ターンオーバー)を

促進させることができます。

それにより、

凸凹のない新しい肌が再生されるとともに

肌内部から凹みを押し上げます。

肌代謝をあげる方法は以下の二つ！！

①適度な運動をする

体温が温まると、肌代謝が上がります。

定期的に適度な運動をしてみましょう！

②肌代謝を上げてくれる

　食べ物を食べる

・ビタミンＡ

肌のターンオーバーを高めてくれる作用

・ビタミンC

ニキビ跡を薄くしてくれる作用

・ビタミンB群、ビタミンE、タンパク質

肌代謝を高めてくれる作用

この2点を行えば、

クレーター跡も徐々に薄くなり、

目立たなくなります！

実際に僕の友人も、

この二つを意識して生活しただけで

クレーター肌を大分克服することが

出来ました。

同じく、クレーター肌で悩む

そこのあなた！

肌の印象だけであなたの人生は

大きく変わるはずです！！

ぜひ、今日から実践しましょう！

本日も最後まで読んで頂き

ありがとうございました！！