肌荒れ、乾燥肌の原因は意外なあれ⁉︎

こんにちは😃

今回は実はあなたもやっているかもしれない

意外な肌荒れ、乾燥肌の原因についてお話し

していこうと思います！

日常的に乾燥肌や肌荒れに悩む人たくさん

いらっしゃいますよね⁇

そんな肌トラブルの大きな原因の一つなんだか分かりますか⁇

正解は「洗いすぎ」です！

毎朝晩、顔も体も頭も洗っているという方も

いらっしゃるかもしれません。　

一度始めてしまうと、洗わないとスッキリしない

のでやめられなくなります。

でも本来、

人の肌は、そんなに頻繁に洗う必要がありません！

皮膚は通常、有害な菌が増殖しにくい環境を

維持しています。

そして皮膚に存在する菌が

皮脂をエサとして様々な成分を作り出し、

バリアとしての機能を保っています。

さらに、新陳代謝が常に行われているため

汚れがついても角質と共に剥がれ落ち

自然と毎日キレイになる仕組みが備わっています！

ですので、肌を洗う際に大切なのは、

出来るだけこうした肌の本来の機能を妨げず、

正常に保つこと！

つまり「洗いすぎない」ことです！！！

ということは洗いすぎなければ、

本来は洗顔後に何もしなくてよいのです！！

とはいえ、乾燥が気になるから、

やっぱり何か使いたいという方いますよね！

そういう場合は

オイル、ワセリン、セラミド

等の保湿剤がおすすめです！

ただし塗るときは軽くのせると程度にとどめ、

すり込んだり等の刺激は加えないよう

注意しましょう！

これを読んで洗いすぎないということを

意識してくれたら幸いです！！

最後まで読んで頂きありがとうございました😊