たった30秒で美肌になる朝のあるルーティン

こんにちは！ 

突然ですが、あなたは毎朝どれくらいスキンケアに気を遣えてますか⁇

起きた直後の憂鬱な朝にスキンケアのことなんか考えられない！

って人、かなりいると思います。

僕自身も朝はめちゃくちゃ苦手でスキンケアに時間を当ててきませんでした。

しかし！

今ではこの朝のスキンケアを毎朝欠かさず行うことができています。

なぜこのルーティンを手に入れることができたのか

それはたった30秒で行える超時短方法だからです！

これを知っていれば、通勤、通学に遅刻寸前の人でも

確実にストレス０で美肌を手に入れることができます。

実際にこの方法を肌に悩む時間にルーズな友人に紹介してから

たった数週間できれいな美肌を実現させています！！

同じく「簡単に肌をきれいにしたい！」と望んでいる方々は

ぜひ最後まで読んでみてください！

それでは紹介します。

その方法は、洗顔剤を一切使わずに

ぬるま湯だけで洗顔することです！！

この方法を行うことで

毛穴が程よく開いた状態になり

肌に必要な潤いを残したまま

不要な皮脂や汚れを落とすことができます。

しかし！

温度が低すぎると、毛穴が閉じ

汚れ落ちが悪くなってしまいます。

また、温度が高すぎると、肌の皮脂を取りすぎてしまうため

肌の保湿成分が足りなくなってしまいます。

このようなことが起こると

逆に肌の調子を狂わせてしまう恐れがあります。

しっかりとした方法で行うために

次の方法で取り組んでみてください。

１、洗顔する前にしっかりと手を洗う

手はいろいろなものを触っているので、

多くのばい菌が付いています。

そのような手で肌に触れると、そのばい菌が移り

肌トラブルの原因になってしまいます。

なので、洗顔する前にしっかりと手を洗いましょう！

２、ぬるま湯の温度を設定する

肌に優しい適切な温度は

３０～３４℃といわれています。

手に触れたときに熱くも冷たくもない

顔につけた時、少しだけひんやりする温度です。

自分の体感で測りましょう！

３、きれいなタオルでできるだけ優しく拭く

当たり前ですが、

汚れたタオルで拭いてしまうと

せっかくきれいにした顔に、再びばい菌を付着させてしまいます。

また、力強く拭いてしまうと、

肌が傷つき、肌トラブルを引き起こしてしまう恐れがあります。

軽くタオルを顔に当て、水気を取るだけで充分です。

この３つを意識して行うだけで、

わざわざ洗顔剤を使うよりも

はるかに効果がでて、きれいな肌にすることができます！

とても簡単な方法だと思うので、

ぜひ、「ぬるま湯で洗う」ということを

今日から意識して実践してみてください！！

最後まで読んでいただきありがとうございました。