金欠必見！！コスパ最強のスキンケア用品の様々な使い方

こんにちは！

乾燥肌を気にしている方の中で

保湿効果の高い「ワセリン」を使っている人

とても多いと思います。

保湿用途で活躍してくれるのはもちろんですが、

実はそれ以外にも様々な使い方があるんです！

今回はその中でも話題になっている活用法を

紹介したいと思います！

「ワセリン」は顔からかかとまでケアできるスキンケア用品。

持ち運びに便利な小さなサイズなら３００円

大きなサイズのものでも７００円前後で販売されています。

ワセリン自体には、保湿成分は入っていませんが、

肌の表面にバリアのように留まることで水分の蒸発を

防いでくれます。

ですが、ワセリンの魅力は保湿だけではないんです！

今回は簡単な工夫でできる「ワセリンの裏技」を

紹介したいと思います！

１、お気に入りの香りを「練り香水」に

つけすぎる心配がなく持ち運びにも便利な「練り香水」

ワセリンがあれば簡単に作れます。

まず、容器に８分目くらいまでワセリンを入れます。

そこにお気に入りの香水を適量入れ、

よく混ぜるだけで完成です。

持ち運びにも便利なので外出先でも

保湿を兼ねてつけることができます！

２、症状を和らげる「花粉対策」

毎年やってくる花粉の季節。

花粉症の方は、とてもつらい時期ですよね。

実はこれワセリンでも対策可能なんです。

顔全体や目の周り、鼻の中などに少量塗ることで

肌や粘膜を防いでくれるほか、

鼻内部に花粉が入るのを防いでくれます。

３、鼻の「角質ケア」

多くの人が悩む鼻の毛穴汚れやザラつき。

実はこれもワセリンが有効なんです。

角質が気になる鼻先や小鼻に

たっぷりワセリンを塗ったら、

蒸しタオルをかぶせたりして、毛穴を開かせます。

５分ほど放置したら、綿棒などでクルクル

落とすようになぞり、

最後にお湯で洗い流せばＯＫです。

一回やるだけでも絶大な効果が期待できます！

以上３つの「ワセリン」の裏技を

紹介させていただきました！！

保湿だけでなくこれだけ様々な

使い方ができる「ワセリン」！

一年を通じて持っておくと

とても便利かもしれませんね！！

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

コロナ対策のつもりが肌トラブルの原因に…

こんにちは！

新型コロナウイルスの影響で

私たちの生活に欠かせなくなったマスク。

その着用機会が増えたことにで、

マスクによるムレ、接触部分におけるかさつき

こすれによるニキビなど、肌トラブルを抱える人

現在、急増しています!!

今回はそんな悩みを抱えてるあなたに

肌トラブル回避のための３か条を授けたいと思います。

これさえ守れば、今後一生マスクによる

肌トラブルに悩む必要はありません！

それではいきます。

１、顔についた汗をこまめにふき取る

マスク肌荒れの原因の一つは肌表面に残る汗の成分。

外出時には、濡らしたハンカチなどで

汗をこまめにふき取るようにしましょう！

可能であれば、水洗顔で汗を洗い流し、

長時間、肌に汗が残らないようにしましょう！

２、マスクの着用時間は最小限に

マスクと肌の摩擦を減らすために、着用時間は

なるべく減らすよう心がけましょう！

また、サイズが合わないものを使用すると、

摩擦が増える原因にもなります。

ひもの長さやマスクの種類など

自分の顔にあったものを選びましょう！

３、洗浄後はしっかりと保湿ケアを

マスクをつけていて汗でムレたり、外して

急に乾燥したりとマスクの着脱は肌にとって

過酷な環境です。

そんな肌には保湿が重要になってきます。

ワセリンなど、安価で保湿効果がとても高い

もので充分ですので、しっかりと保湿ケアを

行っていきましょう！

どうですか？

めちゃくちゃ簡単ですよね⁇

しっかり上記の３か条を心掛けて

コロナ期間を肌トラブルで悩むことがない

生活にしていきましょう！

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

大人と思春期のニキビの違い

こんにちは！

あなたは年代によってできる

ニキビの種類の違いはご存じですか⁇

10代に頃にできる思春期ニキビ

大人になってからできる大人ニキビ

おそらく、聞いたことがはあると思いますが

具体的な違いは分からないと思います。

今回はこの二つのニキビの違いについて

説明したいと思います！

大人ニキビ

特徴

・皮脂量に関係なく、乾燥肌にもできやすい

・一度赤みが落ち着いても、同じ箇所に繰り返し

　できやすい。

原因

ストレスや不規則な生活によって、

ホルモンバランスが過剰に乱れ、

皮脂増加や肌のバリア機能低下することが原因。

思春期ニキビ

特徴

・１０代に多く見られる

・額から鼻にかけてのＴゾーンやこめかみ

　頬骨あたりにできやすい。

原因

男性ホルモンが活発に分泌されることで

皮脂腺が刺激され、必要以上に皮脂が分泌されることが原因。

思春期は毛穴が小さく、皮脂が毛穴に詰まりやすい。

ということで今回は

大人ニキビと思春期ニキビの違い

について簡潔にまとめてみました！

同じニキビでも年代によって

ニキビの特徴が異なるので

やはり、ケア方法に関してもやり方が変わってきます！

ケア方法に関しては後日紹介していきたいと思っているので

その時はぜひご覧ください！

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

美肌になりたかったら、まず〇〇をしましょう。

こんにちは！

あなたは肌をきれいに保つ上で、

前提として、まず大事にしなければならないことご存じですか？

いろんな事を意識して生活しなければならない中で

大切になってくるもの…

それは、腸の調子を整えることです。

実は、腸の調子はそのまま肌の調子に反映されるといっても

過言じゃないんですよね。

今回はそんな腸と肌の関係性について書きたいと思います。

まず、腸には3種類の菌が存在しています。

そして、この三種類の菌にはもっとも良いバランスが存在しています。

それがこちらの対比です。

しかし、様々な原因でこのバランスが崩れ

悪玉菌が増殖してしまうことがあります。

そうなると、食事からとった栄養素がうまく吸収されず、

体が栄養不足の状態に陥ります。

その結果、ニキビや乾燥、黒ずみといった肌トラブルが

引き起こされてしまうのです。

悪玉菌の増殖を促す主な原因として

偏食・運動不足・生活習慣の乱れなどがあります。

そのため、結局のところ

規則正しい生活を送り、偏った食事をしないこと！

これを心掛けることが腸の調子を整え、

肌の調子が良くなることにつながるのです。

そして、腸内環境を整えることは美肌効果以外にも

ストレス軽減・代謝促進も期待できます。

美肌を手に入れたい・肌トラブルに悩むそこのあなた！

化粧品に頼る前に、まずは自分の生活習慣を見直してみましょう！

そして、規則正しい栄養バランスが取れた食事を

まずは、1か月心掛けてみてください！

そうすれば、必ずあなたにとってうれしい結果が待っていると思いますよ！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

そんな髭の剃り方したら、確実に肌荒れます。

こんにちは！

男性にとって絶対避けては通れない道

そう、髭剃りです。

人にもよると思うんですが

僕自身、毎日剃っても剃っても

次の日には、確実に生えてきます。

とてもめんどくさいですよね…

髭の脱毛すれば、悩まなくて済むのでしょうが

そんなお金の余裕もない…

そんな状況におかれているそこのあなた！

肌に負担がかからない正しい髭の剃り方

しっかり分かってますか⁇

ただ何となく何も考えず髭を剃っていませんか⁇

ただ剃れればいいと思ってませんか⁇

実はそれかなり危険です。

顎や口回りの肌に大きな負担をかけている可能性があります。

普段、スキンケアに気を遣っていても

正しくない髭剃りのせいで台無しになっていたとしたら

とても悲しいですよね…

ということで今回は

肌に負担をかけない正しい髭の剃り方について

書いていこうと思います！

とても簡単なので実践してみてください！

①髭を剃る前に洗顔をして、顔の汚れを取る

単純ですが、顔の汚れを取らなければ

きれいに剃れません。

肌を傷つける恐れがあります。

②蒸しタオルを当てる

髭と肌を柔らかくし、刃滑りをより円滑にします。

髭は水分を含むことで約４０％膨張し、柔らかくなるので

とても剃りやすくなります。

③シェービングジェルを使って、剃り始める

水を濡らしただけだったり、洗顔フォームの泡で剃るのは

絶対危ないです！！

しっかりシェービング用のジェルや泡を使いましょう！！

④剃り終わった後は保湿する

剃り終わりは、少なからず肌が傷ついています。

しっかり保湿して、アフターケアをしましょう！

もし、顎や口回りにニキビがある場合は

剃るとかえって傷つけてしまう恐れがあるので

なるべく避けた方がいいです。

どうしても気になるという場合は

細心の注意を払って、ニキビに触れないように剃りましょう！

ぜひ、以上のことを意識してモテモテな美肌男子を目指しましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

モテる男性の絶対条件

こんにちは！

突然ですが、

世の中の女性は会話をする時、男性のどこを見て、

会話をしていると思いますか⁇

「女性が初対面の人と会話するとき、男性の顔のどこをみているか。」

イギリスの大学がこのような調査を行ったところ

以下のような結果が出ました。

肌全体（おでこ、ほほ、あご）・・・６６．２％

目・・・１９．７％

鼻・・・７．６％

口・・・６．４％

どうでしょうか？

なんと目の3倍以上の割合で

女性は男性の肌を見ているんです。

つまり、肌の印象がその男性の第一印象に

大きな影響を与えているといえます。

肌の状態がきれいだったら好印象

肌の状態が汚かったら悪印象

と女性は無意識のうちに判断しているのです。

どれだけ肌がモテるために重要か分かりましたか？

肌トラブルで悩んでいる男性からしたら

とてもつらい現実だと思います。

でも大丈夫！！

一か月です。

たった一か月あれば、その悩み

確実に解決できます！

しかも、高額な化粧品を全く使わずにです。

お金をかけずに女性からモテまくる肌を手に入れたくありませんか⁇

そう思った方はぜひ

僕が発信する記事を見て参考にしてみてください！！

必ずお役に立てると思います！

本日はここまで最後まで読んでいただきありがとうございました。

このタイミングで水を飲めば顔のお肌スベスベです。

こんにちわ！

あなたは肌に一番いい飲み物知ってますか⁇

ご存じの方が多いと思いますが、

それは「水」です。

では、どれくらい肌にいいのか。

イメージが難しいと思うので少し説明しますね。

人間の体の中は60～70％が水分でできています。

人間は、水と睡眠さえとっていれば、

たとえ食べ物がなかったとしても2～3週間は生きられます。

しかし、

水を一滴も飲まないと一週間も持たずに死んでしまいます。

それぐらい「水」は僕たち人間にとって重要な飲み物です。

ではそんな「水」が顔の肌にどんな影響を与えているのか。

アメリカのある大学の研究によると、

毎日2.25ℓの水を一か月飲み続けたグループと

そうではないグループに分けて実験を行った結果…

前者のグループの

・肌密度がアップ

・潤いや厚みが大幅に増加

・コラーゲンの維持機能の向上

というデータが得られました。

肌のコラーゲンに維持機能が向上すると

ハリのあるふっくらとした状態を保ち、

乾燥肌になるリスクを大幅に減らします。

逆に、

水分をしっかりと摂取していなければ、

上記のような効果は得られず、

水分量に対して、皮脂量が多くなってしまうため

毛穴が詰まり、ニキビや吹き出物ができてしまいます。

ただ「水」をしっかり飲むか飲まないかの違いで

このような差が出てしまうのです！

じゃあ、「水」をたくさん飲めば大丈夫じゃん！

もしそう思っていたら、少し甘いです。

ただ、たくさん飲めばいいというわけではなく

飲むタイミング、温度、量がとても重要なのです。

まず、タイミングについて

たくさん汗をかいたり、体の水分が不足している時間帯を狙いましょう。

例えば…

・寝起き

・食前

・入浴前後

・運動前後

このタイミングで水分摂取すると、

より効果的です！

次に温度について

絶対常温で飲みましょう!!

常温にすることで体内での代謝機能が大幅に向上します！！

熱かったり、冷たかったりすると全く効果が出ません！！

最後に摂取量について

普通の人なら一日に約２ℓ必要とされています。

運動をされている方は2.5～3ℓを目安としています。

2ℓというと、コンビニでよく売ってる

あの大きなペットボトルが想像されると思います。

結構でかいですよね…

一気に飲もうとすると、めちゃくちゃきついです。

しかし、

2ℓってコップ一杯８回分ぐらいなんですよ！！

その8回を一日かけて飲むだけです！！

そう考えると、とても楽に思えませんか⁇

ぜひ上記で説明した

タイミング　温度　量

を意識して一か月の間「水」を飲んでみてください！！

これを実践できればあなたの肌は

劇的な変化を迎えると思います！！

最後まで読んでいただきありがとうございました。